睡不好的症状有什么,失眠的表现是啥

　　睡不好的症状有什么?失眠的表现是啥？睡觉是我们每天必须要做的事情，对于睡眠治疗好不失眠的人来说睡觉就是一种享受，但是对于那些失眠的人来说就是一种煎熬和折磨，那么睡不着失眠到底有哪些症状呢?具体来看看。

　　还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。这类人属于营血蕴热型，可以按摩内关(三个手指压住手腕，最里面的中心点)、神门(腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处)、后溪(第五掌指关节尺侧后方)等穴位。

　　这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。

　　有些人到了床上以后，没有看手机报纸，可就是很难睡着，总要在床上酝酿很久才能入睡，甚至有些人9点上床，要到12点才能睡着。

　　这种情况大多是因为肝郁气滞，很有可能是因为你责任心重，思想包袱重，发生一点点事就放在心上。

　　很多人都觉得失眠只是睡不着，其实失眠的表现症状很多，很多睡眠问题都是失眠，因此当自己的睡眠出现问题的时候应该注意自己各方面的变化，尽快调节。