引起失眠的病因是什么,为什么会失眠

　　引起失眠的病因是什么?为什么会失眠?睡不着失眠好像变成了当代人生活的组成部分，遇到过太多失眠的患者了，但是当他们出现失眠的症状的时候并不会去想自己为什么会失眠?失眠的病因有哪些?所以也就对于失眠不是很重视。

　 接下来给大家仔细介绍一下失眠的病因。

　　如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、哮喘等，由此带来的咳嗽、咳痰、气促、气喘，都会明显影响到睡眠。

　　如消化道溃疡、肠炎、痢疾等问题，可以带来恶心、呕吐、腹痛、腹泻、烧心以及发热症状，此时，想睡好也难。

　　除了咖啡中所含的咖啡因，它也会引发胃灼热。如果你发现它会令你兴奋，难以冷静下来入睡，那么下午就要避免饮用含有咖啡因的饮料。

　　白天训练会让你几小时内兴奋不已。这就是为什么你睡前三小时内不想锻炼。激烈的身体活动会提高体温，增加能量——这些都会影响你做个美梦哦。

　　上述这些都会导致不同程度的失眠，当自己出现失眠问题的时候，应该找到导致失眠的病因，加以预防和防止失眠的出现。