常见的失眠诊断的标准有啥

　　常见的失眠诊断的标准有啥?失眠说的通俗一点就是睡不着，说的专业一点就是睡眠障碍，不管是哪种说法，说的都是睡眠出现了问题，怎么样诊断才是主要的事情。

　 诊断失眠的方法：

　　失眠的客观标准为：①睡眠潜伏期延长(大于30分钟);②实际睡眠时间减少(小于6小时;③觉醒时间增多(每夜大于30分钟)。

　　中国精神疾病诊断分类第3版(CCMD-3)、美国精神疾病分类和诊断标准,第4版(DSM-Ⅳ)、国际疾病分类第10版(ICD-10)、国际睡眠障碍分类(ICSD)等。

　　1、睡眠障碍

　　失眠症常见的症状就是会出现睡眠障碍，这几乎也是唯一的症状，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡，睡眠不深，易醒，多梦，早醒，醒后不易再睡，醒后感不适，疲乏或白天困倦。

　　2、失眠频率

　　一般对于睡眠障碍通常是这样统计的，一周至少失眠3次，而且维持在1个月以上。

　　3、失眠症状

　　往往失眠是非常容易造成心慌烦躁、精神苦恼甚至精神活动效率下降等情况。

　　上述的方法都是诊断失眠的方法，大家可以自行根据自己的情况诊断。